Uno de los consejos que ofrece Pomroy en su libro es que es recomendable comer en la primera media hora del día, “si no comes algo justo al despertar, estás pidiéndole a tu cuerpo que funcione sin nada de gasolina.” Un consejo que Jennifer Lopez sigue a rajatabla, al igual que el de olvidarse de cualquier alimento procesado y tan solo ingerir comida sana: “la comida es algo que un día estuvo vivo y viene de la tierra, del cielo o del mar” asegura Haylie.
